ताजा समाचारहरु
- जेठ-३/२०८१, बिहिबार
किरात राई यायोक्खा क्षेत्रीय समिति जोहोर मलेसियाले उभौली साकेला जुन २ मा मनाउने
- बैशाख-३१/२०८१, सोमबार
किरात राई यायोक्खा क्षेत्रीय समिति जोहोर मलेसियाले उभौली साकेला जुन २ मा मनाउने
- बैशाख-३०/२०८१, आईतबार
किरात राई यायोक्खा क्षेत्रीय समिति जोहोर मलेसियाले उभौली साकेला जुन २ मा मनाउने
- बैशाख-२०/२०८१, बिहिबार
नेपाल आदिवासी जनजाति बिद्यार्थी महासंघ खोटाङको दोस्रो अधिवेशन सम्पन्न अध्यक्षमा राई निर्वाचित
गर्मी मौसम सुरु भएसँगै छाला सम्बन्धी विभिन्न समस्याहरु आउने गर्छ । गर्मी मौसममा विशेष गरि सूर्यको ताप तथा बाह्य तापक्रमका काराण शरीरमा पसिना आउने हुनाले पसिनाका कारण छाला भित्र र बाहिर प्रभाव पर्छ ।जसका कारण छालामा घमौरा आउने, फंगल, इन्फेक्सन हुने, घाउ हुने, दाद आउने, चिलाउने, छाला बाक्लो हुने, जस्ता रोगहरु देखापर्दछन् ।
यसको रोगथाम हुन्न भन्ने होइन तर यसका लागि केही कुराहरु अपनाउन सकियो भने पनि छालालाई जस्तो सुकैै गर्मीमा पनि बचाउन सकिन्छ ।
गर्मीमा छालाको हेरचाह गर्न यसो गर्नुस् :
-प्रर्याप्त मात्रा पानी पिउने ।
-घर बाहिर निस्कने क्रममा छाता ओढ्ने वा क्याप लगाउने ।
-नियमित रुपमा व्यायाम गर्ने ।
-अनावश्यक रुपमा घाममा नजाने ।
-पौष्ट्रिक तत्वयुक्त खानेकुरा खाने ।
-आफ्नो छाला अनुसारको सनब्लक क्रिमको प्रयोग गर्ने ।
-हल्का नरम र सुतिको कपडा लगाउने ।
-पूरै शरीर ढाक्ने कपडा लगाउने ।
सम्बन्धित पोष्टहरू
- चैत-२७/२०७९, सोमबार
थप १२४ जनामा कोभिड संक्रमण पुष्टि
- चैत-१६/२०७९, बिहिबार
फेरी बढ्यो कोरोना संक्रमण, ४२ नया संक्रमित
- चैत-१५/२०७९, बुधबार
नेपालमा एकै दिन ३४ जना नया कोरोना संक्रमित
- फाल्गुण-६/२०७९, शनिवार
यस्तो छ कांग्रेस नेता भण्डारीको पछिल्लो स्वास्थ्य अवस्था
- पुस-२९/२०७९, शुक्रबार
मानसिक तनाबबाट मुक्त हुनु नै निरोगी र दीर्घजीवी बन्ने उपाय हो !
- असोज-१४/२०७९, शुक्रबार
नेपालमा डेंगुबाट ज्यान गुमाउनेको संख्या ३८ पुग्यो
- भदौ-३०/२०७९, बिहिबार
डेंगु रोगको नियन्त्रण कीटनाशक औषधि छर्न सांसदहरूको माग
- भदौ-१४/२०७९, मङ्गलबार
डेङ्गुका बिरामीले भरिँदै अस्पताल, शय्या पाउनै मुस्किल
- भदौ-७/२०७९, मङ्गलबार
पछिल्लो २४ घण्टामा थप ६३४ जनामा कोरोना सङ्क्रमण, एकको मृत्यु
- साउन-२७/२०७९, शुक्रबार
काठमाडौंको फोहोर उठ्न नसक्दा दुर्गन्ध
